수요일 : 오후 2시부터 진료.................................... ..... .... .
매달 2번째,4번째 수요일 휴진................
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토요일 점심시간 없이 진료..............
일요일, 공휴일 : 휴진
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[홈트레이닝] 복부 처짐, 가슴 통증에 좋은
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
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출산 후에는 아이 돌보느라 시간을 내기 어렵지만, 출산 후 6주 이후부터는 가벼운 운동을 시작하는 것이 좋다. 출산 후에 스트레칭이나 걷기 등의 운동을 하면 기분전환에 도움이 되고, 산후우울증을 감소시키며 체중감소에도 효과적이다. 출산 후 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동을 ‘백스쿨’을 통해 알아본다.
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